분류 전체보기107 손목닥터9988 서울 체력인증센터 무료로 체력 측정하고 맞춤 운동 처방 받자 운동을 시작해야겠다고 마음먹는 것은 어렵지 않지만, 막상 어떤 운동이 나에게 맞는지 판단하기는 쉽지 않습니다. 특히 자신의 체력 상태를 정확히 알지 못한 채 운동을 시작하면 효과를 느끼기 어렵거나 오히려 부담이 될 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 서울시는 시민 누구나 무료로 체력을 측정하고 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있는 공공 서비스를 운영하고 있습니다.바로 서울체력9988 체력인증센터입니다. 이곳은 단순한 체력 검사 장소가 아니라, 개인의 현재 체력 상태를 객관적으로 분석하고 연령과 신체 조건에 맞는 운동 방향을 제시하는 체계적인 건강 관리 공간입니다. 운동 경험이 없는 분부터 꾸준한 건강 관리를 원하는 분들까지 폭넓게 활용할 수 있는 제도입니다.서울체력9988 체력인증센터란 무엇인가서울체.. 2026. 1. 16. 주택연금 가입조건 쉽게 정리｜55세부터 내 집으로 연금 받는 방법 노후 생활비에 대한 고민은 은퇴 이후 가장 현실적인 문제 중 하나입니다. 국민연금만으로는 생활비가 부족하다고 느끼는 분들이 많고, 보유하고 있는 주택을 어떻게 활용해야 할지 막막해지는 경우도 적지 않습니다. 이러한 상황에서 주택연금은 집을 소유한 채로 매달 안정적인 연금을 받을 수 있는 대표적인 노후 대비 수단으로 주목받고 있습니다. 주택연금은 구조가 복잡해 보이지만 핵심만 정리하면 이해하기 어렵지 않습니다. 이 글에서는 주택연금 가입 나이부터 대상 주택, 치매 어르신의 가입 방법, 보유주택 수 기준까지 꼭 알아야 할 내용만 정리해드립니다.주택연금 가입 가능한 나이 기준주택연금은 생각보다 이른 나이부터 가입이 가능합니다. 가입 기준은 주택 소유자 본인 또는 배우자 중 한 명이라도 만 55세 이상이면 충족.. 2026. 1. 15. 부모급여 대상·금액·신청방법 총정리｜0세 100만원, 1세 50만원 영아를 양육하는 가정이라면 매달 고정적으로 발생하는 양육비 부담을 체감하게 됩니다. 특히 생후 0~1세 시기는 돌봄과 생활비 지출이 동시에 집중되는 시기로, 가계 부담이 가장 큰 구간이라고 할 수 있습니다. 이러한 현실을 반영해 정부에서는 부모급여 제도를 통해 영아 양육 가정에 현금성 지원을 제공하고 있습니다. 부모급여는 사용처 제한 없이 현금으로 지급된다는 점에서 실제 체감도가 높은 제도입니다. 이번 글에서는 2026년 기준으로 부모급여 제도의 핵심 내용을 정리해, 누가 받을 수 있는지, 얼마를 언제까지 받을 수 있는지, 그리고 신청 방법까지 직관적으로 안내드립니다.부모급여 제도 핵심 정리부모급여는 만 0세와 만 1세 영아를 양육하는 가정을 대상으로 매달 현금을 지원하는 제도입니다. 아이의 연령이 낮을.. 2026. 1. 15. 연말정산 간소화 서비스 1월 15일 오픈! 2026 연말정산 똑똑하게 하기 매년 1월이 되면 근로자라면 반드시 챙겨야 할 절차가 바로 연말정산입니다. 특히 환급 여부와 환급액 규모에 따라 체감 차이가 크기 때문에, 연말정산 준비는 빠를수록 유리합니다. 국세청은 이러한 납세자의 편의를 높이기 위해 1월 15일부터 ‘연말정산 간소화 서비스’를 개통합니다. 이번 연말정산 간소화 서비스는 기존보다 자료 범위와 정확도가 한층 강화된 것이 특징입니다. 근로자는 홈택스를 통해 각종 공제 자료를 한 번에 조회하고, 예상 환급 세액까지 미리 계산해볼 수 있어 연말정산 실수를 크게 줄일 수 있습니다.연말정산 간소화 서비스 개통 일정과 이용 시점국세청에 따르면 연말정산 간소화 서비스는 1월 15일부터 이용할 수 있습니다. 다만, 이 시점에 제공되는 자료는 1차 수집 자료로, 일부 누락되거나 수정이.. 2026. 1. 14. 공공기관 단기 알바 채용 국세청 대규모 채용 전국 국세 체납관리단 2026년을 앞두고 공공기관 단기 채용을 찾는 구직자라면 반드시 주목해야 할 채용 공고가 나왔습니다. 국세청이 새롭게 출범하는 「국세 체납관리단」 운영을 위해 대규모 기간제 근로자를 공개 모집합니다. 단순 행정보조가 아닌 현장 중심의 역할을 수행하는 직무로, 일정 기간 안정적인 근무와 공공 경험을 동시에 얻을 수 있다는 점에서 관심이 높아지고 있습니다. 이번 채용은 전국 단위로 진행되며, 연령·학력 제한이 없어 청년층부터 중장년층, 경력단절자까지 폭넓게 지원이 가능합니다. 특히 주 5일, 하루 6시간 근무라는 근무 형태는 워라밸을 중시하는 구직자에게도 매력적인 조건으로 평가됩니다.국세 체납관리단이란 무엇인가국세 체납관리단은 국세청이 체납자의 실제 경제 상황을 직접 확인하고, 체납 유형에 맞는 맞춤형 관리.. 2026. 1. 13. 정동원 콘서트 2026 일정·장소·예매 총정리 (킨텍스 팬 콘서트) 중장년층 관객 사이에서 꾸준한 관심을 받고 있는 정동원 팬 콘서트가 2026년 초 다시 한 번 열립니다. 이번 공연은 ‘오늘을 건너 내일 다시 만나는 길’이라는 제목으로 진행되며, 정동원의 음악과 진솔한 이야기를 가까이에서 만날 수 있는 무대로 기대를 모으고 있습니다. 특히 공연 정보가 명확하고 관람 환경이 안정적인 대형 전시장에서 진행되어 40대, 50대, 60대 관객에게도 부담 없이 즐길 수 있는 공연으로 평가받고 있습니다.2026 정동원 팬 콘서트 공식 일정 및 기본 정보2026 정동원 팬 콘서트 ‘오늘을 건너 내일 다시 만나는 길’은 2026년 2월 13일 금요일에 개최됩니다. 공연 시간은 오후 6시부터 시작되며, 전체 러닝타임은 약 100분으로 예정되어 있습니다. 비교적 길지 않은 공연 구성으로.. 2026. 1. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
